Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, para que enfrenten juntos la posicion actual.
En SURA deseamos que asumas el aislante igual que una oportunidad para fortalecer las vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, sin embargo se destacan otras maneras de acercamiento que, a pesar de la recorrido, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, entre ellas, la que compartes con ese ser especial.
Tambien de enfoques importantes como el amor y no ha transpirado el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor asi como la intimidad de preservar la concordia en tu trato. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica y no ha transpirado sexologa, la cuarentena afecta a 2 clases sobre parejas por un bando, las que tienen bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que realiza abundante nunca tenian, lo cual produce la mayor conexion; el contexto actual las ha unido al ensenarles que inconvenientes, como la falta sobre comunicacion, se resuelven para vigorizar los vinculos”, senala la experta.
Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases nunca son tan solidas. Estaban en dificultades primeramente sobre la coyuntura asi como esta crisis las termino sobre perjudicar. Sin embargo, seria fundamental ver que esto no se da por la cuarentena igual que igual esta funciona como una clase sobre lupa y no ha transpirado lo que realiza podria ser posibilita ver de cerca y no ha transpirado con de mas grande accesorio aquello que Ahora venia mal”.
La clave de contraponer una crisis, ademas de asimilar que nunca dura de continuamente, esta en asumirla igual que la alternativa y no ha transpirado nunca un contratiempo. Es indispensable identificar el de que esta pasando en lugar de por que la idea nunca seria buscar culpables a los inconvenientes, sino regresar a acuerdos. Conforme la experta, la ocasion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades asi como ?areas a perfeccionar en las relaciones?.
Recomendaciones Con El Fin De parejas que viven juntas
- Por el hecho sobre estar juntos 24/7, nunca deberan meditar que comparten lapso como pareja separa las actividades sobre residencia de los instantes intimos. Procura que ambos posean espacios individuales, bien sea para yacer o gozar a solas. Como podria ser de leer, elaborar deporte y no ha transpirado tener encuentros virtuales o llamadas con amistades y no ha transpirado familiares.
- Expresate si Existen situaciones en la convivencia que te disgustan o realizan sentir mal, deje con tu pareja cuando los 2 esten dispuestos. Conozco asertivo.
- Desahogate con diferentes personas nunca pretendas que tu pareja abarque todas tus exigencias. Conversa con amistades o familiares.
- No te olvides del erotismo asi como las relaciones sexuales es probable que vivas en la misma morada que tus suegros o tus padres, cuides al completo el fecha a tus hijos, hagas las labores de el hogar desplazandolo hacia el pelo trabajes. Lo cual puede agotarte asi como encoger tu anhelo sexual manten la calma, puesto que la ansiedad seria el peor enemigo del erotismo. No te autoexijas ni autocastigues. Acento con tu pareja.
- Proponle a tu ser particular actividades disfruten y las unan armen, por ejemplo, un rompecabezas esto implica regresar a acuerdos y trabajar en equipo? por un objeto comun.
Claves de parejas que se encuentran a distancia
- Manten la comunicacion Con El Fin De sentir cerca a esa sujeto que se localiza en una diferente residencia, ciudad o en otro pais. En lo probable, conozco creativo con los temas para estropear la monotonia y no ha transpirado la rutina.
- Descarga aplicaciones sobre juegos o tareas sobre ociosidad que te permitan conectarte al mismo con tu pareja. Te sugerimos Preguntados y no ha transpirado Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS y Android).
- No te preocupes si el deseo sexual disminuye impide presionarte desplazandolo hacia el pelo, si ambos lo quieren, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido erotico.
??Ademas, ten en cuenta
- Cuida de ti mismo destina momentos propios sobre recreo asi como serenidad.
- Acude al equilibrio para seguir tus obligaciones ajusta tu rutina dependiendo de tu trabajo, las actividades diarias asi como los usuarios con las que vives.
- Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja no pierdan la risa ni el humor.
- Comparte con esa persona especial el sub siguiente entrenamiento hablen acerca de lo que https://hookupwebsites.org/es/mexicancupid-review/ les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar y rutinario). Luego, en aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y no ha transpirado emociones recurrentes). Escuchense desplazandolo hacia el pelo reflexionen lo cual puede ocasionar cambios positivos.
- Si te gustaria leer libros que te den luces en tu conexion, te sugerimos las cinco lenguajes de el apego (Gary Chapman), las limites del apego (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay y no ha transpirado Silvia Salinas), E?l arte sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro para vivir en pareja (John Gottman y no ha transpirado Nan Silver) y no ha transpirado las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).
Aprovecha las desafios de la urgencia actual de identificar como esta tu conexion, cuales son los aspectos que requieren mayor amabilidad y no ha transpirado como podrian fortalecerlos en pareja. Quedar unidos las favorecera a montar adelante y no ha transpirado a superar cualquier inconveniente.